психологическая помощь

  1. Robot

    Скачать Снежное счастье. Когда за окном темно и холодно, укутайся в любимый плед, завари чай и насладись тишиной [Кари Лейбовиц]

    Сделайте свою зиму особенной! Проснулся – темно. Вышел из офиса – темно. Еще нужно почистить машину от снега. Когда уже это кончится?! Никому не под силу влиять на погоду или контролировать продолжительность светового дня. Как насчет того, чтобы изменить свое отношение к самому темному и...
  2. Robot

    Скачать Кинцуги любви. Как склеить разбитое сердце и создать счастливые отношения. Аудиокнига [Светлана Патрушева]

    «Почему мои отношения заканчиваются крахом?», «Где же мой любимый?», «Мне часто попадаются не те!»… Такие мысли, словно заезженная пластинка, крутятся в голове, мешают жить и быть счастливой. Может, все дело не только в умении подбирать партнера, но и в изменении привычных сценариев любви...
  3. Grant34

    Скачать Наследие: Инструкция по утилизации [Николай Щербатюк]

    Твоя жизнь — это не твоя жизнь. Она напоминает чужой дом, забитый старым хламом: обидами предков, их нереализованными мечтами и страхами. Ты искренне веришь, что это твоя судьба, но на самом деле ты просто играешь чужую роль в бесконечном «театре абсурда». Эта книга — не очередное занудное...
  4. Xarza

    Скачать Психотехникум. ПсиТех. Тариф Базовый [Василий Смирнов]

    «ПсиТех» — это пошаговый дистанционный курс в записи (с обязательными домашними заданиями), позволяющий усвоить и систематизировать всё, что работает в практической психологии. И не тратить 5 лет жизни на изучение скучной сложной теории. Только работающая практика, пропущенная через личный опыт...
  5. Скачать Над пропастью не ржи. Записки нарколога. Аудиокнига [Василий Шуров]

    Всё о зависимостях от практикующего нарколога, популярного на YouTube! «Я всегда смогу бросить», «Женский алкоголизм не лечится», «Пиво – не алкоголь». С зависимостями связано множество заблуждений. Эта книга написана для того, чтобы развеять иллюзии. Кто заболеет, а кто выстоит? Ни раса, ни...
  6. Robot

    Скачать 100 промптов для исцеление детских травм с помощью ChatGPT [Наталья Газеева]

    Ваши детские раны продолжают влиять на вашу жизнь? Они проявляются через внезапные приступы тревоги без видимой причины, постоянное повторение одних и тех же ошибок в отношениях, глубинное ощущение собственной "недостаточности". Эта книга покажет, как использовать ChatGPT для профессиональной...
  7. Скачать Я слишком много думаю. Как я избавилась от тревожных мыслей и нашла душевную гармонию. Аудиокнига [Ким Хэ Нам]

    Современные тридцатилетние – одно из самых тревожных поколений. Они находятся в эпицентре стремительно изменяющегося мира, балансируя между карьерой, личной жизнью и неизбежным поиском смысла. Но как быть, если тревожность затягивает словно в болото? Ким Хэ Нам, автор бестселлера «Прожить жизнь...
  8. Скачать Всё, что пугает меня до чёртиков [Мату]

    Все мы чего-то боимся, но лишь немногим хватает смелости признаться себе (и другим!) в том, что пауки, полеты на самолете или даже тот факт, что наши дети однажды вырастут и станут жить отдельно, пугают нас до чёртиков. Но нельзя справиться с проблемой, не признав, что она существует, и в этом...
  9. Скачать Идти ли к психологу? 15 поводов для обращения за психологической помощью. Аудиокнига [Татьяна Якубовская]

    О книге С каждым годом психологическая помощь становится все более востребованной. Многие люди на собственном опыте убеждаются, что стрессовые ситуации и связанные с ними негативные эмоциональные состояния быстрее и эффективнее решить совместно с психологом. Ведь обычно мы находимся внутри самой...
  10. Robot

    Скачать Антистрах. От тревоги к действию: твои инструменты для новой реальности [Анна Пронина, Василий Шуров]

    Если овцу посадить в клетку рядом с клеткой волка и при этом создать необходимые условия для жизни – овца умрет. От стресса, вызванного тревогой. Сегодня такие «волки» преследуют нас повсюду. Новостные сводки, экономическая нестабильность, стремительные изменения в обществе ежедневно проверяют...
  11. Robot

    Скачать Школьный дзен. Адаптация детей и спокойствие родителей [Ольга Ильина]

    Вы родитель дошкольника и переживаете за будущую школьную жизнь вашего малыша? Вас волнуют вопросы готовности ребёнка к учебному процессу, его адаптации в коллективе? Или ваш ребёнок уже уже школьник и не хочет учиться, отказывается делать уроки, на него жалуются учителя, он не ладит с...
  12. cosmos

    Скачать Эра пустоты. Почему искать смысл бессмысленно [Аларих]

    Забудьте всё, что вам говорили о предназначении. Выбросьте книги по саморазвитию, сожгите карты желаний и отпустите своего «внутреннего ребенка» — он всё равно не знает ответа. Поиск смысла — величайшая иллюзия, добровольные оковы, которые человечество нацепило на себя, чтобы не сойти с ума от...
  13. Robot

    Скачать Детская дружба. Как родителям помочь ребенку найти и сохранить друзей [Елена Бурьевая]

    Дружба не всегда дается детям легко. Почти каждый ребенок в какой-то момент испытывает социальные трудности. Ссоры с друзьями, дразнилки или даже попытки найти приятеля в новом классе. Хотя это типичные проблемы, они могут быть непростыми. Дети хотят влиться в коллектив, но иногда найти друзей...
  14. Скачать Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье. Аудиокнига [Джеффри Янг, Джанет Клоско]

    Если вас годами преследуют одни и те же проблемы – в семье, на работе и в отношениях с окружающими, – причины стоит искать в себе, а точнее, в своем детстве, и неважно, счастливым оно было или травматичным. Ведущие американские психотерапевты Джеффри Янг и Джанет Клоско, создатели схематерапии...
  15. Скачать Ты не виновата: Почему домашнее насилие — это не про любовь [Диана Садреева]

    Еще несколько лет назад тема внутрисемейного насилия почти не обсуждалась: люди считали, что подобной проблемы не существует. Но в какой-то момент общество достигло критической отметки – сейчас не проходит и дня, чтобы не стало известно об очередном зверстве. Существующий культ насилия над...
  16. Robot

    Скачать Дай себе время. Как встретиться с горем и остаться в живых [Юлия Тивелькова]

    Короткое слово "горе" все чаще входит в обычное употребление и несет в себе практически суеверный страх перед бедами и безысходностью. Однако на самом деле это важный механизм адаптации к изменяющимся условиям, и если знать, что стоит за ним и как он работает, то пережить тяжелые события в жизни...
  17. Robot

    Скачать Дай себе время. Как встретиться с горем и остаться в живых [Юлия Тивелькова]

    Короткое слово «горе» все чаще входит в обычное употребление и несет в себе практически суеверный страх перед бедами и безысходностью. Однако на самом деле это важный механизм адаптации к изменяющимся условиям, и если знать, что стоит за ним и как он работает, то пережить тяжелые события в жизни...
  18. Robot

    Скачать Дай себе время. Как встретиться с горем и остаться в живых [Юлия Тивелькова]

    Короткое слово «горе» все чаще входит в обычное употребление и несет в себе практически суеверный страх перед бедами и безысходностью. Однако на самом деле это важный механизм адаптации к изменяющимся условиям, и если знать, что стоит за ним и как он работает, то пережить тяжелые события в жизни...
  19. Aplication

    Скачать Эхо детства. Почему мы живем по правилам прошлого [Инга Бергман]

    Почему мы боимся ошибок, публичных выступлений, стремимся к недостижимому совершенству или избегаем близости? Ответ кроется в детстве, где ранние переживания формируют убеждения, управляющие нашей взрослой жизнью. Анна паникует перед выступлениями из-за школьного унижения, Марк прокрастинирует...
  20. Скачать Открой, когда тебе сложно. Книга-поддержка для тех, кто ищет себя. Аудиокнига [Джули Смит]

    О книге Книга от всемирно известного психолога Джули Смит, автора бестселлеров, которая поможет решить конкретные психологические запросы прямо сейчас при помощи доказательных инструментов. Открой, когда тебе сложно Джули Смит практикующий психолог с более чем 10-летним опытом работы в ряде...
Сверху