техники

  1. Robot

    Скачать [Психометрика] ДПДГ-практикум: лучшие протоколы и техники. Практика 5 [Наталья Пинаева]

    Практика 5. «Диссоциативный стол»: работа с частями личности 17.05.2026 (вс), 12:00 - 15:30 В программе Практическая отработка ДПДГ-протоколов и техник: от формирования мишени – до работы с будущими сценариями, эмоциональными реакциями и частями личности. Совместный разбор демонстраций для...
  2. Robot

    Скачать [Психометрика] ДПДГ-практикум: лучшие протоколы и техники. Практика 4 [Наталья Пинаева]

    «Ментальное видео»: работа с будущими ситуациями и остаточными реакциями. 12.04.2026 (вс), 12:00 - 15:30 В программе Практическая отработка ДПДГ-протоколов и техник: от формирования мишени – до работы с будущими сценариями, эмоциональными реакциями и частями личности. Совместный разбор...
  3. Robot

    Скачать [Психометрика] ДПДГ-практикум: лучшие протоколы и техники. Практика 3 (Наталья Пинаева)

    Флешфорвард: работа с тревожными ожиданиями и иррациональным страхом. 29.03.2026 (вс), 12:00 - 15:30 В программе Практическая отработка ДПДГ-протоколов и техник: от формирования мишени – до работы с будущими сценариями, эмоциональными реакциями и частями личности. Совместный разбор...

  4. Скачать [Эксмо] Шитьё. Все приёмы и техники. Японская практическая энциклопедия

    Самый полный, понятный и приятный в использовании справочник теперь доступен и на русском языке! Мечтаете научиться шить самостоятельно, но пугают сложные конструкции и непонятные термины? Швейная машина пылится в углу, а вы с каждой мелочью бежите в ателье? Забудьте об этом! Вы все можете сами...
  5. Robot

    Скачать [Психометрика] ДПДГ-практикум: лучшие протоколы и техники. Практика 2 [Наталья Пинаева]

    «Ширма» и «Аффективный мост»: техники работы с эмоциональными реакциями и ранними переживаниямию. 08.02.2026 (вс), 12:00 - 15:30 В программе Практическая отработка ДПДГ-протоколов и техник: от формирования мишени – до работы с будущими сценариями, эмоциональными реакциями и частями личности...
  6. Robot

    Скачать Рельеф 2026. Рельефные техники с упором на скорость (Мария Наумова)

    1 урок. Коррекция техники «Рельеф» — Как правильно корректировать пропуски — Как попадать в предыдущий рисунок — Как соединять зоны разных коррекций без дочищения ранее обесцвеченных волос — Растяжка от корня в технике «напыление» без создания фона осветления — Тонирование по методу ББ 2 урок...
    • Robot
    • Тема
    • мария наумова растяжка техники тонирование
    • Ответы: 0
    • Форум: Имидж и стиль
  7. Robot

    Скачать Эмоциональный интеллект: от теории к практике. Живой путь к осознанности и гармонии (Дмитрий Болесов)

    90-дневный план развития ЭИ: от самосознания до устойчивых изменений. Более 30 практических техник, шаблоны дневников и список проверенных ресурсов. Формат: epub, fb2, pdf, mobi
    • Robot
    • Тема
    • гармония дмитрий болесов техники эмоциональный интеллект
    • Ответы: 0
    • Форум: Электронные книги
  8. Robot

    Скачать [Бруноям] Тайм-менеджмент [Оксана Никонова]

    Курс о том, как выйти из режима работы 24/7, перестать винить себя за непродуктивность и научиться выделять время на важные дела. Что такое тайм-менеджмент Тайм-менеджмент — это умение распоряжаться временем так, чтобы успевать больше и не выгорать. Он помогает организовать задачи, избегать...
    • Robot
    • Тема
    • бруноям оксана никонова планирование тайм-менеджмент техники
    • Ответы: 0
    • Форум: Курсы по бизнесу

  9. Скачать [Психологи онлайн] Нарисуй себя заново: арт-терапия, когда жизнь пошла не по плану (Вера Бутова)

    Арт-терапия помогает мягко и эффективно работать со сложными жизненными обстоятельствами — кризисом, потерей, разводом, утратой опоры и уверенности. На примере реальных кейсов мы рассмотрим, как через творчество и символы человек восстанавливает идентичность, внутреннюю силу и способность...

  10. Скачать Мозг на максималках. Как учиться без перегрузки и выгорания (Николай Сорокин)

    В книге собраны современные подходы, проверенные методики и науку о том, как работать с мозгом так, чтобы учёба стала увлекательным процессом. Почитав книгу, читатель научится оптимизировать свои усилия и успешно справляться с нагрузкой без потери качества жизни и здоровья. Внутри книги...
    • Aноним
    • Тема
    • николай сорокин пошаговое руководство принципы работы мозга техники
    • Ответы: 0
    • Форум: Электронные книги

  11. Скачать Анатомические диссекции 2025 (Олег Агапэ)

    Кому подойдут эти диссекции: Остеопатам и врачам-реабилитологам Специалистам по движению и тренерам Массажистам и мануальным терапевтам. Телесным терапевтам и специалистам смежных направлений Всем, кто работает с телом и хочет понимать его работу на глубоком уровне. С чем ты сталкиваешься: —...
    • Aноним
    • Тема
    • анатомические диссекции олег агапэ техники фасциальное натяжение
    • Ответы: 0
    • Форум: Остальные тематики

  12. Скачать [Apeiron] Профайлинг 2026. Занятие 6 (Алексей Арестович)

    Прохождение этого модуля позволит вам овладеть техниками качественной и количественной оценки личности. Вы сможете создать модель психики человека, способную прогнозировать его реакции на основе анализа как формальных, так и неформальных особенностей его поведения. Представьте себе мир, где мы...

  13. Скачать [Apeiron] Профайлинг 2026. Занятие 5 (Алексей Арестович)

    Прохождение этого модуля позволит вам овладеть техниками качественной и количественной оценки личности. Вы сможете создать модель психики человека, способную прогнозировать его реакции на основе анализа как формальных, так и неформальных особенностей его поведения. Представьте себе мир, где мы...

  14. Скачать [Apeiron] Профайлинг 2026. Занятие 4 (Алексей Арестович)

    Прохождение этого модуля позволит вам овладеть техниками качественной и количественной оценки личности. Вы сможете создать модель психики человека, способную прогнозировать его реакции на основе анализа как формальных, так и неформальных особенностей его поведения. Представьте себе мир, где мы...

  15. Скачать [Apeiron] Профайлинг 2026. Занятие 3 (Алексей Арестович)

    Прохождение этого модуля позволит вам овладеть техниками качественной и количественной оценки личности. Вы сможете создать модель психики человека, способную прогнозировать его реакции на основе анализа как формальных, так и неформальных особенностей его поведения. Представьте себе мир, где мы...

  16. Скачать [Apeiron] Профайлинг 2026. Занятие 2 (Алексей Арестович)

    Прохождение этого модуля позволит вам овладеть техниками качественной и количественной оценки личности. Вы сможете создать модель психики человека, способную прогнозировать его реакции на основе анализа как формальных, так и неформальных особенностей его поведения. Представьте себе мир, где мы...

  17. Скачать 4 состояния света (Виталий Антипин)

    Искусство валерной живописи. В курсе "Четыре состояния света" - пишем масляными красками. Что будет на курсе: Все базовые навыки для создания мягких переходов! Количество уроков: 8 уроков, 4 картины! На этом курсе будем: Писать масляными красками в технике валерной живописи (флейцевания)...
  18. Robot

    Скачать Курс Минимализм. Техника минимализма в фактурной живописи. Тариф Вместе [Яна Гущина]

    Кому подойдет этот курс: -Начинающим художникам, кто хочет наполнить свою жизнь творчеством и научиться создавать стильные абстрактные интерьерные картины в стиле минимализм, даже если совсем нет опыта. -Художникам, кто уже пишет работы, курс поможет погрузиться в трендовые техники, которые...
    • Robot
    • Тема
    • минимализм техники фактурная живопись яна гущина
    • Ответы: 0
    • Форум: Рисование
  19. Robot

    Скачать [Диалектика] Когнитивно-поведенческая терапия на практике [Макон Гастман]

    В данной книге делается акцент на практическом применении эффективных инструментов и техник КПТ. Автор предлагает читателям проверенные методики, помогающие избавиться от распространенных психологических проблем, таких как тревога, паника, депрессия, прокрастинация, низкая самооценка и т.п. В...
    • Robot
    • Тема
    • диалектика инструкции когнитивно-поведенческая терапия макон гастман техники
    • Ответы: 0
    • Форум: Электронные книги
  20. Robot

    Скачать [yana-edelshteyn] Осознанность [Яна Эдельштейн]

    Осознанность Для чего Чтобы перестать жить «в голове» и вернуться в тело как в дом, где вам хорошо. В технике мы учим сознание «залазить в тело как в костюм», расширять внимание так, чтобы вы одновременно ощущали всё тело, а не только свои мысли. Это другой уровень присутствия — когда вам не...
Сверху