втянутый живот

  1. Robot

    Скачать Грудная клетка, втянутый живот. Поперечная мышца живота [Александр Волоткевич]

    Эта тренировка поможет понять, как действительно работает центр тела. Без сложных терминов, доступно и с быстрым эффектом. Вы научитесь включать мышцы кора так, чтобы тело стало устойчивым, дыхание — свободным, а живот — подтянутым без лишнего напряжения. В ПРОГРАММЕ: правильная работа...
Сверху